1、要本着诚挚的态度去申请。 向领导提出申请要调岗，注意态度一定要诚挚而谦逊；要让领导看起来觉得你的诚意十足，一点没有甩手的迹像。切不可态度蛮横，语气粗糙，让领导下不来台面。
2、有个合适的理由提出申请。 在向领导提出调岗的申请张虢咆噘时，一定要有个合适的理由。这个理由必须是事关工作的，不可以与人事关系有纠隔；要让领导听起来觉得很有必要将你调离现在的岗位，洹彭岣啬而去更合适的岗位发挥光和热。
3、要找适当时间与领导申请。 对于领导来说，工作时间都是安排得相当紧凑的；所以要注意寻找合适的时间向领导提出调岗申请。这个合适时间必须是领导工作结束以后的空档期，没有工作和会面安排的时候。
4、语气一定要平和不可急躁。 在向领导提出面谈申请的时候，注意语气一定要平和，情绪要稳定，语速要缓慢；切不可激动起来情绪高昂，语速加快，否则如果那样的话，调岗申请也有可能就黄了。
5、要在单位与领导单独交流。 在找到合适时间向领导面谈的时候，最好选择单位内，要与领导单独交流；这样提出申请即使领导感觉意外，也不会有第三者在场知晓，可以避免不必要的误会和传言发生。
6、要预先设想自己合适岗位。 还有一点比较重要的就是，要预先设想好自己合适的岗位。这样向领导提出申请的时候，可以着重陈述自己向往新岗位的优势，表明现在的不足之处，让领导感觉调岗很有必要。
