1、马上吐出来，这是最快捷的方法，可以扣喉，但是别伤到喉咙，吐出来马上会让你舒服一些，然后去洗手间清洗一下脸和嘴巴，你会舒服很多。
2、吐完之后要尝试去吃一些解酒的水果，字斤谯噌最好选择香蕉，香蕉能降低酒精在血液中的比例，增加血糖浓度。这样就能轻微解酒。同时，你吐完之后肚子签酪脊叱肯定空空的，通过水果垫垫肚子也是很好的。如果没有水果，可以来写水果汁，例如葡萄汁，含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。
3、吃喝完后，此时如果你的头还很晕，你就要拒绝朋友盛情的邀请了，你应该马上找个地方休息下，喝醉了，休息那是必须的，它能解决你头晕的问题，休息也给让你的身体新陈代谢的时间。
4、睡醒之后如果你的头还很痛，你就应该喝些东西了，去泡些蜂蜜水来缓解一下，蜂蜜中含有一种的果糖，可以促进酒精的分解吸收，这样能较好的缓解你头痛的感觉。如果还是很头痛，那就要再休息下咯。
5、说完啦，不过说到底，酒这种东西，少喝有益，多喝大家就都懂的啦，伤身啊。所以劝各位聚会要量力而行啊。
