1、 直视前方道路。这是最基本的避免晕车的方式，通过转移注意力来分散自己对车子晃动的感受。不过有个弊端就是你一定要是坐在汽车的前方，在这种条件下才有可能发挥避免晕车的效果。
2、 不要吃太油腻或太撑上车。一般晕车表现为两种，一种是不停地吐口水，痘痉颔湄那是因为自己本来就没吃多少在倒胃酸，还有一种表现为自己吃什么吐什么。这拎枋辏话都是典型晕车的症状。要想自己在长途汽车上不吐得狼藉，就不要在下车进食时吃太多，毕竟又从胃里被吐出来可是很难受的。
3、 多喝清水。长途汽车上人们因为怕上厕所，就都不敢喝太多水，造成生理缺水、晕车、大便不畅通等问题。其实，上厕所是正常需求，不要太克制身体缺水。如果你是不怎么吃东西而吐口水的晕车表现的一类人的话，多喝点清水可以减轻晕车症状。
4、 准备新鲜水果。晕车除了是对汽车颠簸不习惯，还有一种原因就是对汽车上闷闷的汽油味不适应。这种晕车更为严重，不过处理起来要相对方便些，你可以通过准备一些新鲜水果来吃或者闻。柑橘皮尤其管用，只需要放在鼻子下时常嗅嗅就可。
5、 晕车药。这是现在比较常见的解决晕车的方式，既方便又没有什么副作用。不过一般的晕车药吃了过后可能会引起食欲不振等，小编建议在吃晕车药时可以搭配一瓶葡萄糖，这样可以给身体补充适当营养，同时也能发挥晕车药的最大功效。
6、 晕车贴和新鲜姜。前面的晕车药是一种医疗手段，晕车贴也是，不过二者在效用和使用上有些不同。晕车贴有贴在肚子和耳背的两种，但结合小编的切身体会，晕车贴的效果并不怎么明显，不建议使用。不过姜是很可以的，将姜切成细末捂在肚子上，效果显著哦！
