蚕蛹怎样做才有营养呢

1、500克蚕蛹水开倒入锅中加入10克盐，捞出冲凉弄干水，起锅烧油，倒入蚕蛹

2、加入20g干辣椒20g，蒜，20g花椒，加入10g盐，10g辣椒粉，10g孜然粉，翻炒均匀即可