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脸上长痘的原因及改善方法

时间:2024-10-16 15:34:40

1、额头痘。这类痘痘最好改善也很好修复,好了之后几乎没有痘印。额头上的痘痘多半是因为熬夜和压力大的原因造成的。所以首先要养成早睡的习惯,在加上一些清洁效果稍微好的洁面乳,基本上一个星期左右,痘痘就没有了。

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2、眉心痘。这类痘痘多半是因为心火旺造成的。可以吃一些清火的食物。比如:雪梨、柚子等等。但最好不要在晚上吃,下午吃较好。

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3、脸颊痘。两边都有而且是对称长得多半是肠胃痘痘,有可能是平时饮食口味重或者肠胃消化本身就不好的朋友喜欢长,那么就要改善一下饮食习惯,少吃辛辣的和不好消化的食物,可以多喝点粥,饭前养成喝汤的习惯。如果是一边长,那就是左肝右肺,只是左边长就是肝脏排毒不好,只是右边长,就是肺火旺。平时多吃一些排毒的东西,比如黑色食物。

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4、鼻头长痘。这类痘痘多半是胃火太旺引起的,少吃些肉食和不好消化的食物,多吃水果和蔬菜。

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5、嘴巴周围长痘。说明你肠道有宿便,或者经常便秘。平常要少吃肉食,可以多喝酸奶,有助于肠道消化。

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6、下巴长痘。此类痘痘多半是由于宫寒或者脾胃受寒的原因造成的。有此类问题的女性朋友要注意少吃冰冷的食物,严重的像寒性的水果都要少吃。平时可以多泡泡脚,喝生姜水,有助于改善宫寒和胃寒。

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