1、预防1：首先要保证身体有充分的水分，我们就得多喝水，而且是温水，因为温水有助于我们的血液循环运输，及时为身体各部位补充水分，从而保证我们的身体不缺乏水分，从内部的预防干燥。
2、预防2：身体有了能够让皮肤保持湿润的水分后，接下来就要做防止水分流失的工作。生活中的几个习惯很容易造成体内和皮肤的水分流失，接下来就注意下一下这些习惯。第一个是睡觉时被子盖住脸：由于长期的进化和生活习惯，脸和其他的身体部位不一样，盖着脸睡觉是个很不好的习惯，由于被子里的空气不与外界空气接触，水分被被子隔住，而且加上脸与被子的接触，导致脸长期隔离水分而且长期接触干燥的物体，会加快脸部水分的流失，是个很严重的问题。如果长期保持着这一坏习惯，不仅对脸部水分的保持有很大坏处，而且由于氧气不足和内部空气质量极其不好会造成人的脑子逐渐迟钝。所以说在寒冷的冬天尽量不要用 布 之类干的东西接触脸部，比如说趴着睡让脸贴着枕头睡。
3、第二个是不能用热水洗脸，洗脸不能太频繁：保护脸部的清洁是防止水分流失的必要，但洗脸也是有讲踅字忏蓣究的。由于天气变冷，很多人因为怕冷而常用热水洗脸。相对高的温度会让脸部的水分流失加快，洗完热水后待到脸干后发现连很紧很干燥，这就是因为脸部的水分随着皮肤表面的水分被挥发掉的原因。所以洗脸尽量用比自己脸部温度低的水洗，也不能太冷，简单的说就是洗脸的时候让自己感觉到冷就好。洗脸也不能太频繁，因为频繁的洗脸会带走更多的皮肤水分，加快皮肤干燥，但睡前和起床一定要洗一下脸，因为经历了一天的生活或者一晚上的皮肤呼吸，脸上会有很多肉眼难看见的脏东西，会影响皮肤正常的呼吸，从而导致皮肤锁水的能力下降。
4、第三个是多吃一些富含水分和维生素群的水果，相对于白开水温水，水果里面的生物水分能跟好的被皮肤吸收和保存，例如苹果和梨。少吃一些辣的和容易上火的食物，比如烧烤和辣火锅，上火会导致皮肤质量下降，锁水能力下降，从而让皮肤水分流失，导致皮肤干燥。
5、第四是正确的使用一些冬季护肤品：冬天很多好的习惯能让皮肤在这个寒冷的季节保持湿润，但适当的用一些护肤品更能保障我们的皮肤更好的过冬。但使用也是有讲究的，正确的用法是在之前正确的洗脸步骤完成后均匀的擦在脸上，每次洗脸后都适当的使用，不要求规定使用什么牌子的，多贵的护肤品，只要是正规厂家的脸霜或者SOD霜就好。这些是从生活中总结的小细节，对已经干燥的皮肤的恢复同样有效，希望对您有所帮助，祝您开心度过冬天，
