1、蚕豆剥皮把蚕豆剥去壳,剥去皮,只剩两片豆瓣。
2、蚕豆瓣煮熟一大锅水加盐煮开,倒入豆瓣再煮开,边煮边撇去浮沫。
3、蚕豆瓣晾凉煮开后把豆瓣倒出滤水,快速摊开晾凉。
4、冰箱冷冻保存准备保鲜袋,晾凉后的蚕豆瓣放入保鲜袋后放冰箱冷冻即可。