1、一、Mysql备份。
2、在“开始”-“运行”中输入cmd，回车进入命令提示符。
3、输入mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 > 导出的文件名。如mysqldump -u root -p pms > mybak2014.sql。
4、输入密码并回车，没有报错说明已经在后台执行了数据库备份。
5、在当前目录（上图中即为C:/Users/qiang）可以看到已经备份的数据库sql文件。
6、打开该sql文件可以看到具体的创建表、插入数据等sql语句。
7、以上即为备份操作。
8、二、Mysql还原。
9、首先新建一个数据库，随便起名，如pmstestbak，可以看到其中是没有任何表的。
10、在“开始”-“运行”中输入cmd，回车进入命令提示符。
11、输入mysql -u root -p，然后回车，接着输入密码，然后回车进入mysql命令行。
12、输入use pmstestbak;进入pmstestbak数据库。
13、然后输入source mybak2014.sql并回车，从打印出的sql语句可以看到已经进行了数据库的还原操作。
14、再次打开pmstestbak数据库，可以看到它已经包含了还原的所有表，说明还原成功。
15、综上，Mysql备份还原完成，怎么样，是不是挺简单！