1、一、苹果面膜功效：苹果面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，袖紫囫挡还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。制作步骤：1、将苹果去皮，切块或捣泥。2、然后均匀的涂于脸部（干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。油性皮肤可以加入一些蛋清）。3、等15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。
2、二、柠檬面膜功效：具有美白，收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰荣亻趾渡老。制作步骤：1、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。2、15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。注意：柠檬虽然有美白的功效，可是柠檬还是感光植物，白天用的话，会加倍紫外线的吸收，容易变黑，产生斑点.。所以建议晚上敷柠檬面膜。
3、三、西瓜面膜功效：自制西瓜面膜可以柔嫩美白肌肤，是能提供肌肤活力的凉性面膜，有消炎、镇静、安抚和美白的美肤效果，并能清除脸上的污垢。制作步骤：1、准备少量新鲜的西瓜。2、然后把西瓜捣成泥状，用来敷面。3、15-20分钟后用清水洗干净就可以了。
4、四、香蕉面膜功效：香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，加入了牛奶，增加了美白的功效。制作步骤：1、将一根香蕉去皮碾成泥状，然后加入牛奶进行调和，搅拌均匀后涂抹于脸上。2、再用双手进行按摩，大概按摩一分钟。3、按摩完就可以用清水洗净了。
5、温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。不做“黄脸婆”。同时也可以百度搜索了解: 28天美白祛斑奇迹。让我们一起变白！
