1、如果可以的话，尽量不要拒绝领导给自己安排的任务，毕竟来说，领导安排工作之前还是考虑过的，如果一定要拒绝，必须保全对方的面子。
2、在职场上，你只想要做好自己的份内工作，其它的事情什么都不想管不想做，这基本上是不可能的事情，多做一点也不必斤斤计较。
3、总会有超出工作范围之外的事情，七七八八零零落落的找上你，如果不完成，时间长了也就会有麻烦，甚至会影响你的本职工作。
4、反正就是上班也不是免费的，是要拿钱的，具体做些什么事情，只要是跟自己的工作范围大致差不多就可以了。
5、在拒绝的时候要给足对方面子，先让对方觉得你充分尊重他，所以最好的办法是可以先答应下来，然后再慢慢地暗示你为什么不能接受这份工作。
6、在职场上，很多时候我们也会遇到各种情况，需要我们应用到谈判的技巧，来化解一些问题，多动动脑筋就可以了。
