小说是很多人都喜欢看的，但是如何戒掉看小说的情况呢？怎么样才能够摆脱小说瘾呢？这是很多人都没有去想过的，当然了这就需要我们自己去想办法了，其实生活中有很多的办法可以帮助解决，了解下：如何不沉迷小说？如何摆脱小说瘾？
工具/原料
小说
对于学生
1、家长怎么监督呢？很简单一方面就是控制手机的使用，一方面就是控制零花钱，手机使用简单，零花钱也简单，每次孩子要用钱，要让她说清楚使用在那些地方了，就好了。
2、自己控制怎么说呢？这当然也要家长从旁边来协助了，就是说自己能够很好的控制住自己，怎么控制呢？一个不接触手机，第二个就是转移注意力，可以试着培养一门兴趣，打发自己空闲时光。
3、怎么说呢？就是不要沉迷小说，而是转移自己的注意力，使得自己能够将自己的注意力得到极大的改变，如书法、音乐、计算机研究等都是可以的。
对于家长及年轻人
1、年轻人不要沉迷看小说，其实也很简单，小编要说的就是同样的方法，转移注意力就好了，年轻人可以试着多和自己的家人去旅游去锻炼身体，当然了可以的话也可以试着和朋友多去聚会，增加自己的朋友，不要总沉迷小说世界。
2、家长的话，一个可以试着多陪下自己的孩子，接着就是可以多去读些有用的新闻、书籍等，不要沉迷小说世界，耽误家庭，耽误自己。适当的话，小编建议作为家长可以试着和家人多去锻炼，多去旅游都是可以的。
3、给自己设置目标，当我们年轻人及家长沉迷小说世界不能自拔的话，那么，我们就可以试着给自己设定一个目标，有了目番舸榆毛标，自己就有了动力，有了方向，就不会糊里糊涂，就有了自己的一些学习和研究，不会浪费时间在小说世界。
