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食补佳品简易减脂西兰花的做法

时间：2026-05-04 19:18:06

1、西兰花焯水涳干

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2、海米泡水半小时后，用温水过一遍

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3、大蒜切沫

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4、和风油醋汁适量（淘宝有售，各种口味）

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5、根据自己口味搅拌

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6、开吃

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7、做好了开始养生之旅吧

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