坐月子能吃什么不能吃什么

可以吃以猪肝为主，猪肝它性温的，味甘苦，主要成分是一些蛋白质，脂肪铁，还有一些维生素B1B2等等。它的功效主要就是补肝明目补益气血的。不能吃油腻的，一些重口味的和一些辛辣刺激性食物，那在烹调的时候，我们也不要过多的油，多选用蒸的煮的卤的，这样的烹饪方式。