1、合理的进行内调护发除了需要做好表面功夫之外，内调也是非常重要的方法，如果人的体内气血不足，内脏功能失调，头发就会失去营养，容易干枯毛躁。
2、选择合适的护发精油换季时头发会感觉到干枯毛躁，是因为空气变得干燥，头发容易产生静电，在秋冬季节大家可以选择合适的护发精油，可以让自己的秀发变得更加柔顺哦。
3、减少染烫头发频繁烫染会破坏头发的内部结构组织，导致头发干枯毛躁。特别是在干燥的秋季，烫染更容易使头发干枯毛躁。
4、自然风干头发洗完头发之后一定要及时吹干，因为这样可以促进毛鳞片闭合，使头发更顺滑丰盈。在吹风时建议选择较弱的风力吹干，或者选择温风和冷风，避免头发受到损伤。