1、喝水。这个非常关键，建议每天多喝温水。但是不是所有感冒都适合及凶纶昃喝温水的。比如说呼吸道感染的病人就不适合喝温水。因为发烧身体大量水流失，所以要多喝水。
2、另外感冒可能会引起咽喉的疼痛，我们可以一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁会很好的帮助你解决咽喉疼痛。
3、感冒的时候我们要尽量排除寒气。可以用姜片加红糖煮水喝。
4、尽量多用热水泡泡脚，脚上不仅有很多的穴位。另外泡脚会出汗，这样可以将身体的毒素尽快排放出来。
5、然后继续喝水。然后多上几次厕所。晚上睡觉蒙上头。
6、第二天继续生姜加红糖巩固。这样很快感冒就好了。