1、湿化空气，使得空气潮湿度增加我们可以使用加湿器等用具，使得家里的空气湿度增加，家里的空气湿度增加了可以使宝宝的呼吸道得到滋润，痰液也就会慢慢一点点消除。
2、使用去痰药这种方法其实是不值得立刻使用的，因为宝宝还小尽量不要使用药物，但是有的宝宝真的很严重不得不使用药物，那我们就要及时使用去痰药来帮助宝宝及时的化痰。
3、给宝宝多拍拍背平时用手掌，空心的手掌，拍拍宝宝的后背，利用振动使得痰液能够排出，但是一定不要用力过猛，一定要轻轻的一点一点的帮助宝宝拍背，宝宝可以俯卧也可以侧卧。
4、不要让宝宝一直保持一个姿势经常变换宝宝的姿势可以帮助痰液在活动的时候排出，如果一直保持一个姿势痰液是非常难排出的，经常变换宝宝的体位，宝宝也可以觉得舒服。
5、不要让宝宝剧烈运动我们都知道宝宝如果剧烈运动会使得咳嗽加重，那么痰液也就没有那么容易排出，所以在宝宝的生病期间一定不要让宝宝做剧烈的游戏和活动，让宝宝尽量的安静下来。
6、多喝些温水宝宝如果病的不严重，是尽量不要给宝宝用药的，给宝宝多喝一些温水宝宝的嗓子也会更舒服一些，嗓子湿润了，痰液也就少了。
7、给宝宝洗个温水澡浴室的空气湿度是很高的，宝宝一边洗澡一边可以在浴室呼吸潮湿的空气，生病的宝宝洗完澡也会放松一些，又呼吸了潮湿的空气，痰液也会少一些，但是一定要注意不要让宝宝再着凉。
