1、公交：新城/下关古城；下关感通寺玉带云（观景步道16km）；
2、Or大理南门感通寺古城北门天龙八部影视城苍山脚下洗马潭大索道；景点：望夫云/无渡云、玉带云等。（预计6h）
3、上苍山有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道。索道有三条，感通索道、中和索道和苍山大索道。索道互不相通，山下站点也不在同一位置，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。这里建议选择乘坐大索道，大索道最长，风光自然也更好。
4、天龙八部影视城西侧，建有登山步道，上行约1小时可达玉带路（凤眼洞附近），先往北前行约2公里抵达中和寺，之后折返回来向南，游玩洗马潭、七龙女池等。之后可原路返回，也可经感通索道返回。
