1、原谅自己偶尔的失败,失败乃成功之母,心理上消除挫败感。
2、发怒时,提醒自己不能冲动,平常养养花,练练字,培养自你的好脾气。
3、每天对自己说,我·很快乐,不要想过去的不开心,开心地过好每一天。
4、有压力的时候,运动一下,既解压有简单。
5、悲伤时唱首歌。
1、原谅自己偶尔的失败,失败乃成功之母,心理上消除挫败感。
2、发怒时,提醒自己不能冲动,平常养养花,练练字,培养自你的好脾气。
3、每天对自己说,我·很快乐,不要想过去的不开心,开心地过好每一天。
4、有压力的时候,运动一下,既解压有简单。
5、悲伤时唱首歌。