1、 给肌肤去角质 不管是面部还是身体，都需要定期去角质。面部很多人都会去角质，但是身体没有几个人会做到。面部和身体去角质产品要分开，面部不能使用太过刺激的，像擒歙常泺那种带颗粒的去角质产品小编不建议大家使用。身体就可以使用这种产品，效果也会更加好。去角质按摩时间不宜太长，一般三分钟就可以用清水冲掉了，你会发现皮肤摸起来没有那么粗糙了。
2、 泡牛奶浴 牛奶有非常好的美白效果，不仅可以拿来喝，还可以用来做面膜和泡澡哦。用牛奶做面膜一定要选择脱脂牛奶，这样肌肤才不容易起脂肪粒。泡澡就没有那么讲究，剧安颌儿如果觉得用鲜牛奶太浪费，那么也可以用奶粉来泡澡，效果是一样的。每个星期给面部和身体来一个面膜，皮肤慢慢就会白起来。
3、 切记勿暴晒，做好防晒工作 建议姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防护修肤霜防晒和一把小花伞是必不可少的 ，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
4、 敷美白补水面膜 敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。如玻尿酸保湿面膜长效补水的同时提亮肤色，让肌肤水润光滑。每周2-3次是做面膜最佳的时间，每次15-20分钟左右，避免水分营养被面膜倒吸，平时自制一些黄瓜、牛奶等面膜也是不错的选择。
5、 多喝水，每天八杯水 每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开始。
