1、最天然的当然还是给宝宝喂母乳，研究表明母乳喂养的孩子比吃配方奶的孩子抵抗力更好，这是因为母乳营养价值高，含有宝宝生长发育所需的全部营养物质，宝宝六个月之前的抗体都来自于母乳。
2、多给宝宝做全身抚摸，特别是捏脊。把宝宝翻过来趴着，背部衣服撩起，从屁股处的脊梁肉，两只手推着往上捏，刚开始宝宝会比较痛，要掌握力度，如果不知道轻重，可以先拿大人做实验。捏脊可以在家里平躺着做，可以边晒太阳边做。一般捏三回左右就可以了。捏好了就需要给宝宝安抚一下，因为他肯定会哭的。
3、多捏捏宝宝的手指，脚趾，不但可以增加宝宝的免疫力，还能够促进母婴交流，增加宝宝的安全感。
4、多带宝宝晒晒太阳，太阳天然的紫外线与红外线不但能促进宝宝钙的吸收还能杀死宝宝表明的细菌，增强宝宝抵抗力。
5、还可以通过食物来增踅斗渤汊强宝宝的抵抗力，如果宝宝足够大了，可以适量给宝宝添加辅食，宝宝半月之后要补充鱼肝油，4月之后就可以开始吃辅食，吃一些果泥，都可以补充宝宝的营养，提高宝宝免疫力。
