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给孩子做的燕麦南瓜小米粥

时间:2024-10-17 00:35:49

1、称小米和燕麦片饭好,我用电饭煲配的量杯量,小米和燕麦片饭加起来约1/2的位置,我特别称了重量,小米60克,燕麦片饭20克,约3:1的比例。它漂浮多少并不重要。我试过这个比例。味道很适合

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2、把小米和燕麦片洗干净,放到电饭锅里。我按照1/2量杯米粥的量加水,量出的水正好是900克,这个比例的米粥不会太薄也不会太厚,非常好

给孩子做的燕麦南瓜小米粥

3、用这种普通的南瓜很好。颜色很漂亮

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4、这样大的南瓜,我切了一半,皮和籽都切干净了,大约220克,南瓜是多是少都没关系。如果多一点,就厚一点。如果少一点,就薄一点。多次尝试体验你最喜欢的口味

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5、把南瓜切成约0.5厘米厚的薄片,放入沸水蒸锅中,蒸10分钟左右,然后看南瓜熟了

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6、把蒸好的南瓜和蒸好的水一起放入搅拌机中捣碎。如果你想让小米粥的色泽和口感一流,你就不能省去这一步!

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7、把拌好的南瓜泥放在电饭煲里30分钟再煮米粥,或者放在开桌薜兀变头,都没关系!我的电饭锅煮粥大约两个小时。为了不担心,我一开始就把它放在一起了。我还试着在睡觉前把所有的东西都扔进去,预约了8个小时,然后煮了起来。早上醒来我可以吃到美味的小米粥!

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