1、首因效应简单来说就是第一印象，心理学研究表明，人与人见面的45秒就会产生印象，这个印象可以是好感也可以是厌恶感，也可以没什么感觉。
2、有的时候这一效应表现在人们的“以貌取人”上，很多人以貌取人，看见老者第一印象觉得是和蔼，看见小孩觉得是有趣等等，不同的人在成长的过程中也会产生不一样的第一印象。
3、历史上最著名的首因效应的例子就是东吴孙权拒绝庞统的故事，孙权觉得庞统难看，就不让其在东吴任职，事实上，庞统是难得的人才。
4、第一印象的包含内容很多，主要包含：性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部表情、衣着打扮等，可以判断一个人的内在素养和个性特征。
5、虽然第一印象不是一个很科学的幼榍嘈酾判断对方的方法，但是这可以帮助我们在一些方面做的更好，比方说与人交流，谈吐有方会让别人觉得你有礼貌，吃饭时慢条斯理和狼吞虎咽在别人眼里也是不一样的。
6、我们平常在生活中可以运用这种第一印象让别人对我们产生好感，穿着得体，不一定要帅，但要得体，吃饭不一定要高档，但一定得不邋遢，还有很多，需要自己去看。