1、一、要想保养皮肤，先正确认识皮肤
2、联羧讳奁皮肤分为三层，表皮，真皮和皮下组织2.表皮发挥最大作用的就是角质层，可以抵御伤害3.真皮的作用是缓冲抗压，富含胶原和弹力纤维。纤维拉断就会出现白色裂纹4.皮脂腺担当浇灌皮肤的作用，但油脂器皆阄诟分泌容易失控
3、二、判断自己的皮肤是否健康？
4、光滑细腻毛孔小技巧：没毛孔并不代表真的没毛孔，只是说在社交范围角度，毛孔看起来不明显，或者毛孔的形状均于表面平滑，没有凹凸
5、没有皮屑，不干燥指的是皮肤上没有干燥脱皮的现象，皮肤平整，有一定光泽
6、正常显龄不显老符合正常年龄的特征:例20岁饱满 ，30岁平滑没有生皱纹，40岁有细纹，但没有明显下垂，等等
7、屏障保护要做好 皮肤屏障破损的表现: （1）用护肤品时感到刺痛 （2）皮肤经常不是脱皮，就是长痘 （3）洗完脸之后特别干或特别油
8、三、买护肤品主要看成分，才能对症下药！了解护肤品成效规律
9、级别一：轻而易举：清洁，保湿和防晒相当于小学的数学，语文，英语，每个人都能做到。
10、级别二：略有难度类：美白、淡斑、缓解痤疮，改善浮肿和加速代谢这属于中学难度有效成分，能够发挥一定效果但所需时间长，而且效果也不是每个人都很好
11、级别三：难度较高类：收缩毛孔，抚平皱纹，消灭痘印，改善松弛到这个级别就像我们读书中的研究生水平，哪怕成效成分再好，也需要长期积累，而且也要看你的个体反应
12、级别四：灭绝师太类，包含修复伤痕，瘦脸等就算你再耦嘀扔硇怎么努力提高有效成分含量和纯度也无法完全实现效果，其中包含两大最难的地方:修复伤痕.瘦脸、它不是一个普通护肤品，能达到的效果
13、每个人都要根据自己的皮肤选择适合自己的产品,来达到以上四类中的不同效果
14、四、你管用的护肤手段了。其实都在伤害皮肤！
15、正确护肤步骤:[天天一小扫,定期大扫除]
16、清洁→补充营养→防护紫外线2.清洁要动作轻柔，不能过度3.保湿不到位，其他护肤效果很难呈现4.防晒是延缓肌肤衰老、减少斑点、松弛的最有效手段
17、记住洗脸口诀：温度 流动 适量 时间 打圈 冲洗
