1、海南金桔洗干净,对半切备用。
2、荔浦芋头削皮,切片备用。
3、热锅下油,1勺盐,芋头片下锅,翻炒均匀。稍软后装盘备用。
4、罗非鱼洗干净切块,放2盖米酒、2勺盐、适量花生油腌制20分钟以上。热锅下油,放1勺盐,放入切好的鱼块,小火煎。大概2分钟后翻另外一面煎一下,两面煎黄色时,把切好的金桔汁挤下,滴到鱼肉上,去腥味。
5、放入2勺生抽,1勺白糖。倒入煮好的芋头片,再放1碗清水。盖盖子焖5分钟。
6、大火收汁,装盘。一道美味的芋头焖鱼就做好了。
1、海南金桔洗干净,对半切备用。
2、荔浦芋头削皮,切片备用。
3、热锅下油,1勺盐,芋头片下锅,翻炒均匀。稍软后装盘备用。
4、罗非鱼洗干净切块,放2盖米酒、2勺盐、适量花生油腌制20分钟以上。热锅下油,放1勺盐,放入切好的鱼块,小火煎。大概2分钟后翻另外一面煎一下,两面煎黄色时,把切好的金桔汁挤下,滴到鱼肉上,去腥味。
5、放入2勺生抽,1勺白糖。倒入煮好的芋头片,再放1碗清水。盖盖子焖5分钟。
6、大火收汁,装盘。一道美味的芋头焖鱼就做好了。