1、首先，你要明白自己的目标，给自己一个定位。有了实际的目标，才有努力的动力。在你所在的年级中，你对自己的期望是什么？用笔写下来，实事求是，不好高骛远。
2、其次，看着你给自己定下的目标，思索你接下来应该要做的事。无论什么目标，未来从事什么职业，必须做的事情当然是好好学习，充实自身。所以，朝着你定下的目标，让自己心里有个底，要尽心尽力好好读书。
3、然后，想象着自己已远离尘嚣，离开浮躁。手机不过是扰人的玩意儿，支离破碎的信息分散了你大量注意力。吃喝玩乐不过是物欲上的满足。你需要明白的，是你要进行精神上的满足。
4、最后，尽情投入到学习中去。不管是在厘厍限嗅校学习，还是在家自学，都少不了认真。要认真上课，注重重点。增加自我自制力，若是不能很好控制，可用激宝拘鞠宴励法，自己完成了一定量的任务才可进行玩乐。一天一天的脚踏实地，用心学习，一定会取得进步的！