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如何做莜麦鱼面面

时间:2024-10-13 08:37:11

1、莜麦面鱼,首先它不是鱼,只是做的形状两头尖,有一些像鱼的形状罢了,首先,网购的莜麦面,昨天刚刚收到,打开来就有一股麦香味,据说这是炒熟的,颜色有些米灰色,就好像我们这边炒熟的面粉一样。

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2、莜麦面一定要用开水进行和面,这样够香,面也柔软,我是用面包机和的面,这样的好处是,手也不用怕烫了,莜面的吃水量很大,比和饺子粉的水要多一倍,

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3、活好的面不用醒,直接就可以做,先放在案板上搓揉,

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4、然后用手,取一块面,在大理石案板上,进行搓,就成了这样,两头尖中间宽的莜麦面面,

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5、也可以取一块面,两个手进行对搓,也可以搓出鱼面,其实这样制作也很快的,我不一会儿就做了一大盘,

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6、由于面是不能用水煮的,一定要蒸,这是店家特别特别关照的,我把做好的鱼面,放入蒸锅,开大火蒸15分钟,

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7、 蒸好的莜麦鱼面,可以倒出来,放在盘子里面冷却,不用怕它粘在一起,下了锅就全部可以分离开来,然后可以炒菜做浇头,然后把莜箔炬肇昱麦面鱼放进去,一炒就可以吃了,莜麦营养价值丰富,特别适合三高人群食用,是一种保健的食粮。

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