1、延缓衰老枸杞是美容圣品，里面含有丰富的维生素C，比橙子中的维生素C含量还要多，维生素C和蛋白质结合，就成了胶原蛋白，对皮肤好好的哦。
2、美容养颜女性多吃枸杞，可以达到弹镡蛤跄美白养颜的功效哦！枸杞中含有丰富的铁元素，具有补血的功能，让你看起来更有气色。
3、养肝枸杞具有滋养肝肾的作用。
4、补虚生精枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
5、增强免疫力用开水泡枸杞喝水，有助于提高身体的免疫力，可以防止动脉硬化，保护肝脏。
6、提高睡眠质量如果你的睡眠质量不好，容易失眠，可以选择泡枸杞喝，能够提高你的睡眠质量。
