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如何你能够让自己的颜值快速提高

时间:2024-10-13 09:11:02

1、 每次吃完东西用手指按摩腮帮,5到10分钟左右吧,柔到有点酸痛再到没有就行了。长期坚持可以缩小肌肉型下颌。

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2、捏住鼻尖往上提,保持1到2分钟,每天早中晚3次,时间长了可以抬高鼻基底,有的人坚持了10年,最后自己的扁脸到现在鼻部立体度还不错。

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3、 吃黑米饭。如果离不开碳水,就把所有的白米饭换成黑米饭,100%黑米饭太硬一半白一半黑,连续2个月皮肤和头发的改变会让你惊喜。

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4、 把手指,就是用一只手的食指和中指关节夹住另一只手的手指,往外拔,不用太使劲,每天每根手指拔50下左右。

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5、 眼睛变大,方法就是转眼球,医生介绍的,主要作用是缓解近视,副作用眼睛会变大,就是眼珠子往上下左右的极限,可能会出现眩晕,但是这是正常的。每天早晚转两次,每次5分钟就行

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6、 坚持喷香水,美国的研究表明,美好的味道能够舒缓神经,带来幸福感,接触香水之后发现这是真的。所以还是让他每天环绕你才好吧。

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