1、 作息要规律，避免熬夜。一个正常人至少要保证8个小时的睡眠时间。当巅貅晌陔人大量熬夜，人体内的激素水平不稳定，内分泌会紊乱，脸部易起痘。
2、 保持心情愉快，摒弃一些消极的，负面的思想。拥有良好的心态，是健康的法宝。当人总是心情抑郁时，脸部也会起斑，导致情绪变得更糟糕。
3、 保持私处卫生清洁，避免有细菌感染，引起妇科炎症。每天记得用清水清洗私处，让自己的皮肤变得更嫩更有光泽。
4、 多吃富含有维生素C的水果，包括香蕉，橙子，苹果。当人免疫力下降时，脸部也容易起痘痘。
5、 勤洗脸，少用化妆品。劣质的化妆品，涂抹在脸部，会引起脸部起痘痘，国民问题。少用化妆用品，每天至少坚持洗脸四次到五次。
6、 脸部起痘痘是上火，多喝热水，在脸部涂抹点芦荟胶。芦荟能够保持脸部滋润，去除脸部起痘痘，毛孔粗大等问题哦。
