1、尽量坐便。而且每天排便，集中注意力，不要看手机看书看报，缩短时间。可能感觉不到便意，可以提前先做做排便的动作，等到差不多了再去卫生间。排便最好调整到晚上，方便进行后续操作。
2、饮食要清淡，少油盐，多吃蔬菜，推荐生菜，和西红柿。我有一段时间主要就吃这两种。多吃全麦类的粗粮。
3、用热水熏蒸，清洗，浸泡。出血的话加点高锰酸钾。只有肿块可以加芒硝，或者食盐，或者用熄鞋孜鼻马齿苋煮水（这个季节没有新鲜的，可以去中药店买干品，很便宜。不认识马齿苋的后面给你附图），我感觉马齿苋的效果最好。高锰酸钾最好和别的分开用。先用开水熏蒸，手能接受的温度的时候撩水洗，屁股能接受的时候就浸泡到里面。洗的时候呢手指插进肛门里面，把里面清洗干净，让里面也能进点热水，而且起到按摩作用，促进肿块的血液循环，有利于消痔块和伤口愈合。
4、洗完之后，就是用药，用西恩威痔疮凝胶就行，凝胶直接推进肛门里面，然后手指在里面转动一会，保证抹的均匀，也起到按摩作用。可以多按摩一会。
5、服药。一个老医生给的建议是服用槐角丸2~3个月，或者到痊愈为鸦泸嚏烊止。我没用那么长时间就好了。开始服用的一周左右稍微提高点剂量，比如药品说明一天两次的加到三次，药物在体内积楷洫烷悖累到一定浓度才起作用。反正痔疮药见效都比较慢。其他的药请遵医嘱。如果出血严重就吃点云南白药胶囊。
6、便秘问题。便秘严重的话服用可以用芒硝（就是硫酸钠，中药店有售）冲水喝，有改善了就停用，主要还是靠饮食调理。药物治疗便秘最好不要长期用，有可能会破坏生理，形成依赖。多喝水。
