1、第一，有大量的数据显示，我们补钙除了保护心脏以外，还可以降低血液的胆固醇。防止心脏病。
2、第二，补钙有助于防止癌症，补钙的人可以减少息肉的再生。
3、第三，补钙可以降低我们的高血压，可以保护我们的动脉血管，所以我们平常要多补钙才能降低我们的血压。
4、第四，而且补钙可以减少我们的食欲，减少我们的吃饭量可以增进我们的减肥。
5、第五，可以防止我们的身体德胜结石，我们经常会听到医生告诉我们的病人说要多吃钙片，因为吃了钙屡阽咆忌片可以减少肾结石的发病几率。
6、总结：总之我们要给我们的老人家尽量的多补点钙片，这样对我们的身体才会有帮助。