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看完就会的低脂豆渣汤

时间:2024-10-12 09:40:27

1、去市场买去皮的豌豆。

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2、比例为1,4,进入破碎壁机榨汁。

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3、这是榨好的毛豆,细腻。

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4、在一个大火锅里加热并把油排干。油热的时候,把酱油倒进锅里,用铲子搅拌,防止粘锅。加邪昶略卦热大约十分钟,直到顶部的白色层开始变色和老化。

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5、在煮豆汁的过程中准备酸桥头水(这是妈妈自己做的酸桥头,特别香)。把桥头打成碎片,放袖丕饧畎胡椒粉和水,在锅里封上一段时间,它们又酸又香,加水瑕铆幌约加盐。豆汁上的白层老了,把拌好的桥头水均匀地倒下去,用铲子搅拌一两次,使盐均匀。现在把火关小点。不过,等混浊的豆汁澄清后,你就可以开锅了。

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6、这是成品。另外起锅炒西红柿和辣椒,淋在豆渣上面就可以了。晚餐可以不吃饭,专吃这个就行了

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