丰氰筢薪檐脸颊的方法有哪些？随着生活水平的不断提高，人们对美的要求也在不断提升，很多人为了追求完美，拥有S型的身材过度减肥，导致脸颊消瘦，因此常被人认为营养不良，因此丰脸颊迫在眉睫，那么丰脸颊的方法有哪些呢？接下来我们跟随专家一起去了解下食物丰脸
工具/原料
山药、乳酪、白糖。
山药粥
1、丰氰筢薪檐脸食物山药粥其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
2、丰脸食物山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
3、体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
4、阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
均衡的饮食
1、可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲
养成良好的饮食习惯
1、定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
改变进餐的程序
1、先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
选择适度烹调的食物
1、选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。