1、认真洗脸。很多女生不化妆都不出门，因此面部承受了很大的负担，每天晚上回家，一定要好好清洁，还要定期去角质做深层清洁。
2、表情柔和。不能动不动就愁眉苦脸，眉头紧锁，表情过于夸张，这样比较容易形成皱纹，尤其是眉间及额头部分，这个位置的皱纹比较明显，因此会更让人显老。
3、注意防晒。日光是皮肤保养的最大敌人，过多的日光暴晒会加速皮肤衰落，因此，不管是春夏秋冬、阴天晴天，都要做好合适的防晒措施。
4、戒烟限酒。喝酒会加速皮肤水份流失，而抽烟对身体有害的同时，更会加速皮肤的衰落，因此要不抽烟、适量饮酒。
5、充足睡眠。通宵熬夜是健康美容的一大禁忌，“美间恒溪痞容觉”一词正说明了这一点。熬夜进行的上网、看电视、玩手机、pad等又会对人体产生很多的辐射，电磁辐射会对皮肤造成巨大的伤害，久了会增皱纹。
6、经常运动运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减缓肌肤衰落的速度。
7、多吃果蔬。蔬果蔬菜富含水分、维生素等对肌肤有营养功能的成份，可以让皮肤细嫩、水润，因此要养成吃蔬菜水果、少吃三高食品的良好饮食习惯。
