1、首先，心态十分重要，初三的孩子会面临各种各样的周考，月考，一次的成绩起伏可能会对孩子的心态造成影响，不过，保持乐观，是非常重要的，只需将前一次的错误纠正，不再犯相同错误即可。
2、其次，初三孩子可能叛逆期还在，作为家长，一定不能与孩子大吵大闹，这对孩子的健康是十分不利的，要保持一颗平和地心，多多倾听孩子的意见，当一位聆听者，这样孩子才愿意与家人进行沟通。
3、告诉孩子，一定要有一个详细的复习计划，抓住自己薄弱的学科进行有条不紊的复习，有一定的主次之分，知道自己的长处和短处，才能够在最后的冲刺中发挥自己应有的状态。
4、有一些孩子为了复习，不顾自己的睡眠情况和饮食情况，没有均衡饮食，这是非常不好的，身体是革命的本钱，好的睡眠和好的饮食状态才会有饱满的精神状态去复习。
5、如果家长能够与初三的孩子一起做做运动，这对孩子状态的调整有很大的帮助，能够让孩子在比较健康的环境下成长，也让孩子可以用更加轻松的状态去迎接各种挑战。
6、以上就是给初三孩子调整状态的方法，希望对即将中考的家庭带来一些用处，希望初三的孩子能够考上他们理想的学校。
