1、选择合适的时间。冬天宝宝晒太阳要选择太阳光照充足的午后，这时候太阳光比较毒，太阳照射比较强烈。一般在下午2点钟左右比较好。
2、穿着合适的衣服。在太阳底下，宝宝顾饔儋厮晒一会儿会感到热了，因此不要给宝宝穿的太厚，当宝宝热了，出汗之前要脱掉外套、帽子，当离开时再穿戴好。
3、选择合适的地点宝宝晒太阳尽量选择在环境好点公园、广场，没有汽车尾气的污染，宝宝能更安静、安全的享受阳光。尽量不要在马路附近晒太阳。
4、注意晒太阳的方式。在家里晒太阳要去半封闭式晾台比较好，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到多少作用。玻璃阻挡了大部分的紫外线，还是太阳直射最好。
5、掌握晒太阳的时间。根据宝宝的年龄大小，要灵活掌握晒太阳的时间，不能过长了，一般在半个小时到一个小时为宜。
