绿豆大家并不陌生,每到夏天就忍不住吃上一口绿豆糖水。绿豆的好处可以说非常多,尤其是女性朋友来说。
清热解毒
1、夏天燥热,吃瓜果比较多,有些瓜果虽然洗的很干净,但是还会有一些农药残留,经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。
增进食欲
1、夏天天气炎热,食欲下降,肠胃蠕动能力也会下降,
2、久而久之就会引发营养不良,绿豆能提高肠胃蠕动能力,增进食欲。
快速退烧
1、夏天无论是感冒还是胃肠疾病,容易引起发烧,这时吃药并不一定是最佳选择,
2、不如先喝点绿豆汤,不仅解毒还能快速退烧。
美容养颜
1、对女性非常有好处。除了绿豆,其他的豆类女性朋友应该多食