7档比较冷。
冰箱温度调节的数字越大，冷冻室的温度越低。
冰箱有两种，一种是档位的，一种是调温度的。
冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。
温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2-3档 ， 7档位的在3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可无需再调整。
冰箱的正确使用方法：
冰箱冷藏室最佳温度是0至4℃。如果温度高于5℃，容易滋生对食物有害的利斯特菌；低于0℃，食物中的水分会结冰。
冰箱不能放太满，也不能太空，最好放四分之三。如果不得不塞满冰箱，建议调低1度。冰箱太空的话不利其制冷机制，建议放几罐水进去，或者温度调高1度。
如果冷藏室内壁有凝结的水珠，意味着温度过高。如果冷藏室背板内壁结冰，则意味着温度过低，可能是因为冰箱门没关好，热气进入，冰箱必须不停地制冷。
虽然现在的冰箱都有温度显示，但建议还是放一个数码温度计，以便更精确地了解内部温度。
夏天室温高，可能影响冰箱内的温度，尽量少开冰箱门，也可以考虑温度下调1摄氏度，但别调多了，也别超出0－4℃的范围。