1、水和酵母粉调匀,放面粉和成团,发酵约2小时,成蜂窝状。
2、摘来的苜蓿叶子洗净。
3、苜蓿用开水焯过,放到冷水里过凉。
4、捏干水分,剁碎。
5、把炒好的鸡蛋和葱末放到苜蓿碎里,放盐,鸡精调味,最后加花生油搅拌均匀。
6、把发酵好的面团揉好,揪成小剂子,擀成圆形的皮。
7、包上素的苜蓿馅。
8、把一边窝上一边。
9、顺边捏上。
10、成叶子的形状。放一边二次发酵约30分钟。
11、蒸锅放冷水,箅子抹油,把包子放上。
12、开锅后蒸15--20分钟即可。
13、健康营养好吃的叶形苜蓿素包子上桌了。