有时候不管你怎样减肥,身上的肉就是舍不得你,你有没有想过,其实你不是肥胖问题,而是身体出现了水肿呢?那么如果脸部水肿,我们要怎样做呢?
脸部穴道按摩法
1、这个方法很简单哦,只需要【干净的双手】和【乳液】就能进行哦,不仅能消除水肿还能保养皮肤哦~~
2、首先:用温水把双手合脸部洗净,去适量乳液涂抹全脸,这样可以避免你过渡拉扯导致伤害脸部肌肤。
3、如图所示,从额头中央开始,用指关节按压,然后推展到两侧的太阳穴,力气不要太大,能感觉到微微酥麻的力度最好,有内向外推展的动作重复10次即可。
4、如图所示,从眼下开始向外轻轻推展按摩10次左右即可,水肿严重的人,可以适当增加这个动作的次数。【注】:眼下的肌肤非常脆弱,请不要太用力,要轻柔~~
5、如图所示,从鼻翼两旁开始推压至耳朵,要多进行几次。
6、如图所示,从下巴中心,沿着脸侧一直向上推压至耳朵,这样可以活络气血,可以稍微用点力,重复三、四次即可。
7、最后,我们要用手指从耳后根处,沿着脖颈推压至锁骨,重复三、四次即可。