1、经常清理鼻腔对于有鼻炎的人来说，特别是慢性鼻炎患者一定要经常清理鼻腔，因为鼻子会分泌一些分泌物，如果不经常清理的话，很容易滋生细菌，加重鼻炎。清理鼻艹商蓟湓腔时，可以使用干净的棉签轻轻把鼻子里的分泌物清理出来，但切记动作一定要轻巧，不能弄上鼻子；也可以使用生理盐水清洗。
2、经常锻炼身体要想治好鼻炎，一定要经常锻炼身体，增强自身抵抗力才是关键。所以鼻炎患者一定要有自己运动计划，养成运动的习惯。当身体的抵抗力足够强大的时候，鼻炎自然会慢慢痊愈。
3、注意睡眠，不熬夜睡眠对于鼻炎患者尤为重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按时睡觉。因为鼻炎患者鼻子里发生病变，非常容易充血，而熬夜恰恰会加剧这种情况，所以一定要保证睡眠，让自己得到充分休息。
4、多吃新鲜的水果蔬菜多吃新鲜水果和蔬菜可以提高抵抗力，对鼻炎有非常好的效果。平常要多食用。水果蔬菜里含有非常丰富的维生素，可以有效地增强抵抗力，促进鼻炎的痊愈，让我们的身体更健康。
5、不吃辛辣油炸生冷食物无论是辣的还是油炸的食物都会对鼻子造成刺激，会导致鼻炎加重。随意在日常生活中千万不要贪一时口欲，而加剧鼻炎的症状，伤害自己的身体，一定要学会爱护自己的身体。
6、鼻炎患者要特别注意感冒期间的护理对于有慢性鼻炎的患者，一定要注意感冒期间的护理，要及时看医生，及时和彻底治好感冒，千万不要拖延治疗时间，否则导致鼻炎恶化。因为感冒是急性鼻馔嫘垩巩炎，如果本身就有慢性鼻炎，那么感冒更容易加重慢性鼻炎。
7、戒烟戒酒鼻炎患者，一定要远离烟酒。如果你患有鼻炎，一定戒酒戒烟，因为烟酒会进一步加剧你的鼻炎，会刺激鼻子黏膜，让鼻子的炎症加重。所以对于每一位患有鼻炎的人来说戒烟戒酒是非常重要的一个环节。
8、注意工作和休息环境的条件无论是工作学习还是休息的环境一定保持良好的空气条件，既要通风又要保证空气中没有一些刺激性的气味。长期生活中在通风条件不好或者空气不好的地方，是非常容易加重鼻炎病情的。
9、秋冬季节注意保暖，防止感冒鼻炎患者在秋冬季节一定要注意保暖，特别是慢性鼻炎患者，因为患有慢性鼻炎的人，秋冬气温变化，他们更容易感冒。所以一定要做好秋冬季节的保暖工作，防止感冒发生。
10、保持积极愉快的心情愉快的心情是百病的灵药，所以患有鼻炎的人不要烦恼，要保持愉快的心情，开开心心每一天，坚信鼻炎是可以战胜的，要积极的坚持下去，相信鼻炎总会有痊愈的一天。
