1、打开喜马拉雅首页，点击页面上方“放松音乐”。
2、进入放松音乐，选择“专注学习”进入。
3、进入专注模式，打开时间设置。
4、上下滑动选择专注模式时间，然后点击“保存设置”按钮。
5、进入背景音乐列表，选择喜欢的背景音乐即可。
