据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂贬珍不谜肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。现在人喝茶的必要性：一、环境污染。经济的发展给人们生活的环境造成了致命的伤害，雾霾是环境的污染的重要体现，对人的皮肤和呼吸道造成很大伤害，严重影响人们的身体健康。二、农药残留。自然环境的破坏导致生态调节能力下降，农作物害虫严重，人们不得不通过高毒农药来杀死弄作为害虫，保护农作物。高毒农药被农作物吸收后，会在农作物上产生残留，人吃了会对人体造成危害，农药残留也是近些年导致中老年人动脉硬化、高血压和脑血栓的重要原因。三、生活不规律。经济的快速发展，生活节奏加快，人们的工作、生活压力增大。为了提高生活质量，经常加班、熬夜，吃饭和作息时间不规律，长期以往身体的内分泌及生理功能等出现失调。四、缺乏运动。生活节奏的加快和交通工具越来越方便，使人们的运动意识越来越淡薄，生命在于运动，缺少了运动再加上生活质量的提高，人体的各项机能不协调，免疫力降低，疾病就会趁机而入，人的精神状态也会下降，高血压、高血脂等也会随之出现。上面总结的四大原因表明，现在人们喝茶有助于身体各项生理功能的调节，起到保健和药理作用，也可以修身养性有利于身心健康，特别是在当前自然环境污染严重的情况下生活在城市里的人们，更应经常喝点茶。