春困的季节开始了,上班在这坐七八个小时真是越来越困难了,那么喜欢吃的女同事们可以买点什么零食吃吃呢?
工具/原料
零食
种类
1、小编觉得女孩子吃的比较多的还是坚果类,比如说核桃。俗话都说核桃是补脑的,其实核桃更有助于指甲的秀韧噢。
2、坚果类还有开心果。顾名思义,越吃越开心嘛!开心果能够让人容光焕发呢
3、除了坚果,还有红枣。红枣可以预防坏血病。但是肝炎患者忌食!!
4、应该有姐妹们爱吃豆制品吧,豆制品最大的好处在于蛋白质、脂肪和碳水化合物,哪一样都不缺,哪一样又都不过多。
5、还有一些果脯干也不错噢,草莓干、蔓越莓干、芒果干、蓝莓干等等,这些都是不错的选择噢
6、除此之外,脱脂牛奶或者咖啡也不错噢,牛奶营养好,咖啡能提神。都是不错的选择。
7、不过值得注意的是,在办公室吃东西一定要考虑同事的感受噢,味大的可要注意噢!