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食补养生云南凉拌豌豆粉的做法

时间:2024-10-16 02:48:17

1、先用第一个500克水混合210克的豌豆粉。这个豌豆容腹殛核粉是豌豆去皮磨粉,不是豌豆淀粉。我是用橡皮刮刀顺壁反复切,尽量混合到没有颗粒,如果后面有少许颗粒可以过一次筛。

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2、把第二个500克水放入锅内煮沸。

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3、把第一步的混合液体倒入锅中沸水里,不断搅拌。

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4、不断顺着锅壁挂和锅底刮,不粘锅即可,不离火搅拌十多分钟。看到已经很粘稠如图,就可以停了。

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5、倒入盒子里,不管是什么形状的盒子都可以。不过感觉长形的之后切出来好看一些。我用的是乐扣乐扣玻璃盒子。

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6、等凉了放入冰箱冷藏,我是晚上做的。放到第二天一早拿出,倒扣到盘子里就是图上的样子了。

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7、还可以切成短块,用小铁锅煎一下,另一种吃法。煎完黄黄的,可以放点单山辣椒,或者只撒一点点盐就可以吃啦。

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