1、什么是护眼灯：在这三个方面需要做到，分别是：一无频闪；二无眩光；三无蓝光危害。
2、无频闪。频闪，主要是因为灯光的工作鸩月猎塘频率输出不稳定。照明灯的频率，也就是一盏灯，所发出的“光”在每1秒的时间内向四周照射的次数。如果在1秒钟的时间内，向四周照射的次数苒锃巳伢值越大越稳定，那么这种灯的频闪效应就越小。反之，教室护眼灯的工作频率越低，跳动幅度大，频闪越大。相关标准值为300勒克斯, 要达到并维持这个标准值才是合理的。
3、无眩光。眩光，是引起视觉疲劳的重要原因之一。在学校教室用灯，晚上很多孩子都要在教室上课或自习，所以光线要健康。《台灯认证规范》明确了针对LED产品，在指定条件下应看不到2000cd/m2以上的光源及反射器内圝壁或透光结构。
4、无蓝光危害。蓝光对人眼的危害，主要釉涑杵抑表现在导致近视、黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。因此，学校教室如果用的质量差的教室灯蓝光偏高，就会造成蓝光洫币橥郊伤害。(蓝光的成分普遍存在于各类灯具和光源中，但其实并不是所有蓝光都是有害的。蓝光只是某个波段是有害的.比如：显色指数和色温是否达标，显色指数应不低于80，其中R9应大于0。色温应不高于4000K。色温其实反映的是颜色的温度。根据LED的发光原理，LED照明产品不可避免存在蓝光的成分，含量过高会对眼睛造成严重的"蓝光危害".)
5、市场上可以放心选择护眼灯的品牌：达伦,孩视宝,爱德华医生,柏曼,飞利浦,小米,欧普,松下,久量,美的