1、多吃鱼小时候大人们常说多吃有助于提高智力，其实多吃鱼也有利于提高记忆力，据专家说吃鱼可以提高百分之十五的记忆力，深海鱼含DHA，DHA有助提高我们的记忆力，你可以多试试哦，吃鱼对我们的身体健康也是十分有利的哦
2、多听听纯音乐，让自己的心放轻松有时候我们的记忆力差不是真的差，而是因为在这个社会上生存的我们或多或少有压力，而大城市的车马喧嚣也会使得我们的心过于浮躁，这时记忆力也会因为人的压力过大或心浮躁而下降，这时候在空闲的时候多听听纯音乐，让自己的心平静下来，心一旦不会太过于浮躁，很多事也就不太会健忘了
3、平时多养成记事的习惯都说好记忆不如烂笔头，准备一本小本子，把重要的事情用笔记下来，或者在手机上添加备忘录，这样很多事情就不会忘记，久而久之记忆力也会悄悄变好哦
