1、桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，而银耳中也含有大量的海藻糖、甘露糖等肝糖，红枣富含高量维生素C，将这三样熬成汤，对身体有很大的益处，如提高记忆力、养心凝神、缓解疲劳、改善血液循环等。
2、桂圆能禾孀嵛羟养心养脾，养血安神，滋润肌肤，养颜养颜，适用于失眠、失忆、神经衰弱、贫血、病后身体虚弱者。女性龙眼是用来滋养血液和滋润皮肤。它有很好的镇静和帮助睡桃剩窭纸眠的效果。中老年人和体质缺陷者常在冬季进食，可补充气血，恢复活力，抗风御寒，延缓衰老。
3、孕妇，肝火活动亢进，咳嗽，哮喘不宜进食。龙眼银耳自然扁平，味道香甜。滋阴润肺。龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质。营养丰富，具有养心安神、养血养脾的功效。它被认为是一种很好的营养产品。具有滋润体液、益气养脑、强心的功能。
4、它不仅适用于所有的妇女和儿童，疾病后的身体缺陷，而且对妇女有良好的皮肤恢复和美容效果。枣树果实中维生素C含量最高。红枣每100克维生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，苹果的50倍。它被称为“维生素激活丸”。
5、红枣则有很好的安神补脑作用，大家平时喝红枣泡的水可以增强体质，也可以延缓衰老呢，老人小孩都适合。晚上睡觉之前喝的话 ，一定程度可以安神入眠，帮助睡眠呢。
6、桂圆银操鲲吆提耳红枣汤的功效能清肺补充身体的胶原蛋白，让皮肤很光滑有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处无论颜色口感、功效都和燕窝相似。中医将红枣归於补气药类，称其性罂滩霸蓑味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。养身的功效。含有多种微量元素。适合老年儿童都可以服用。
7、另外，这款汤可以一起补血。如果女性朋友平时在经期前后脾气暴躁不安的话可以喝它来调理，可以调经安神补血，还可以让女性的皮肤变好呢。很多女性表示长期喝这个汤的话皮肤都会变得有血色红润好看的。
8、枣子虽好，但吃太多会发火，所以要注意控制食物的量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。月经期间，有些妇女会出现眼肿胀或脚肿胀的现象，其实这是表现为湿重的，这些人不适合吃枣子，因为枣子甜，吃的时候更容易痰湿，体内积水，水肿的情况更严重。