1、菠萝少许买熟透的那种会稍甜些,切小丁,取小半碗菠萝汁
2、胡萝卜,火腿,切丁,甜青豆热水烫熟(或炒的时候先炒甜青豆直接炒熟)
3、鸡蛋打散在碗中备用。
4、炒锅入少许油,烧热后将鸡蛋倒入,用筷子划散碎盛出,锅中再加少许油,炒香葱花,
5、依次倒入胡萝卜丁炒熟,火腿青豆丁炒匀。
6、将米饭倒入锅中,摁散,加入3克左右的盐,加入菠萝汁和菠萝丁翻炒,最后加入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀即可。
1、菠萝少许买熟透的那种会稍甜些,切小丁,取小半碗菠萝汁
2、胡萝卜,火腿,切丁,甜青豆热水烫熟(或炒的时候先炒甜青豆直接炒熟)
3、鸡蛋打散在碗中备用。
4、炒锅入少许油,烧热后将鸡蛋倒入,用筷子划散碎盛出,锅中再加少许油,炒香葱花,
5、依次倒入胡萝卜丁炒熟,火腿青豆丁炒匀。
6、将米饭倒入锅中,摁散,加入3克左右的盐,加入菠萝汁和菠萝丁翻炒,最后加入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀即可。