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网球肘怎么治疗才能好得快

时间:2024-10-19 15:22:37

1、根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。

2、非手术治疗(1)中医 推荐外敷古顺敷堂网球肘贴来治疗,能有效治愈网球肘的症状。

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3、(2)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。

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4、(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等),但只能管用一时。

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5、(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

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6、(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

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7、(6)牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

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8、(7)逐渐恢复运动 按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。

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9、(8)用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。

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10、手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。

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